ZONTERAPI by SEJL
Traditionell kinesisk medicin
betraktar kroppen som en helhet där varje del ses som en återspegling av ett större sammanhang.
Logiskt.
BEHANDLINGAR
Holistiska behandlingar med ursprung i traditionell kinesisk medicin.
ZONTERAPI är en av de äldsta metoderna för självläkning av kroppen. Zoner speglar kroppens organ, kroppsdelar och funktioner. Vid obalans reagerar zonerna med att ömma. Genom tryck stimuleras energi och blodgenomströmning till området och kroppens självläkningsprocess aktiveras. En kraftfull behandling som hjälper till att städa, stabilisera och stärka kroppens alla system. Jag kombinerar ofta zonterapi fot eller ansikte med öronakupunktur.
GUA SHA strävar efter att återskapa andetaget i kroppen och vävnaden. En behandlingsteknik som påverkar muskler, leder, ligament och triggerpunkter men även meridianer, kanaler och reflexpunkter. Behandlingen tar bort blockeringar och stagnation som leder till smärta eller obehag. Gua sha bygger på en gammal filosofi som traditionellt nyttjades för att lindra feber men som ger goda resultat mot bland annat generell fysisk smärta eller obehag, andningsproblematik såsom astma, tarmproblematik och stress.
Efter en gua sha kroppsbehandling kan du känna en övergående ömhet där jag har skrapat och behandlingen kan bidra till petekier – mer om "sha" nedan under 03 – på huden som vanligtvis försvinner inom 24 - 72 timmar. Ju längre stagnation och blockeringar har fått härja fritt desto kraftigare märken, men också mer nödvändig behandling. Du kommer troligen vara behagligt trött efter behandlingen.
KOPPNING är en effektiv och djupgående muskel- och bindvävsbehandling. Genom att skapa ett undertryck (vakuum) öppnar vi upp bindväven och främjar cirkulationen av syresatt blod, lymfa och vävnadsvätska vilket i sin tur stärker immunförsvaret. Koppning är en effektiv behandlingsmetod vid långvariga muskelspänningar, spänningshuvudvärk, bristfällig cirkulation, vid hård träning eller brist på träning (stillasittande), icke akuta ledsmärtor och vid senfästesinflammationer såsom tennisarmbåge och plantar fasciit.
AKUPUNKTUR enligt traditionell kinesisk medicin erbjuder jag senare under 2026. Tills dess kan du boka tid för öronakupunktur. Ett effektivt sätt att behandla kroppen via öronen, vid bland annat fysisk smärta och anspänning, beroende, stressrelaterade symptom och tarmproblematik.
HUR OFTA BÖR JAG GÅ?
Har du gått med ett problem en längre tid behöver du troligen uppföljningsbehandling(-ar). Då rekommenderar jag att du kommer tillbaka inom en vecka, men tidigast efter 48 timmar. Det är viktigt att du uppmärksammar förändringarna som sker i kroppen dagarna efter en behandling – det är förändringarna som vägleder kommande behandlingstillfällen. Kommer du för allmänt välmående så kommer du själv känna när det är dags igen.
PRISER
Per behandling
30 minuter: 500 kr
60 minuter: 900 kr
75 minuter: 1 125 kr
90 minuter: 1 350 kr
Klippkort
Alltid 10 % rabatt vid förköp om minst 3 valfria behandlingar. Betalas vid första behandlingen.
Prisexempel:
-
3 x 60 minuter: 2 430 kr (ord pris 2 700 kr)
-
3 x 90 minuter: 3 645 kr (ord pris 4 050 kr)
Holistiska behandlingar med ursprung från traditionell kinesisk medicin.
ZONTERAPI är en av de äldsta metoderna för självläkning av kroppen. Zoner speglar kroppens organ, kroppsdelar och funktioner. Vid obalans reagerar zonerna med att ömma. Genom tryck stimuleras energi och blodgenomströmning till området och kroppens självläkningsprocess aktiveras. En kraftfull behandling som hjälper till att städa, stabilisera och stärka kroppens alla system. Jag kombinerar ofta zonterapi fot eller ansikte med öronreflexologi.
Zonterapi är välgörande vid besvär med allt från mag- och tarmsystem; migrän och spänningshuvudvärk; stress, oro, sömnlöshet; hormonell obalans och fertilitetsproblematik; muskler, leder och skelett; ett svagt immunförsvar; inflammation och smärta; urinvägar och luftvägar.
GUA SHA återskapar andetaget i kroppen och vävnaden. En behandlingsteknik som påverkar muskler, leder, ligament och triggerpunkter men även meridianer, kanaler och reflexpunkter. Behandlingen tar bort blockeringar och stagnation som leder till smärta eller obehag. Gua sha bygger på en gammal filosofi som traditionellt nyttjades för att lindra feber men som ger goda resultat mot bland annat generell fysisk smärta eller obehag, andningsproblematik såsom astma, tarmproblematik och stress.
Efter en gua sha kroppsbehandling kan en övergående ömhet där jag har skrapat infinna sig och behandlingen kan bidra till petekier – se sha nedan under 03 – på huden som vanligtvis försvinner inom 24-72h. Ju längre stagnation och blockeringar har fått härja fritt desto kraftigare märken, men också mer nödvändig behandling. Du kommer troligen vara behagligt trött efter behandlingen.
GUA SHA ANSIKTSMASSAGE är till skillnad från kroppsbehandlingen fjäderlätt och ger inga sha-märken. Det är en avslappnande behandling med syfte att öka cirkulationen av syre, blod och lymfa, och ta bort stagnation och blockeringar i muskler och bindväv i ansikte, huvud och nacke. Då vi har reflexzoner, punkter och meridianer i ansiktet så är det inte bara ansiktet som gynnas utan hela kroppen. Behandlingen ger liv till ansiktet men även återhämtning och kraft till kropp och själ.
01
ZONTERAPI (fot)
02
ZONTERAPI (ansikte)
En effektiv behandling för stötta den fysiska kroppen. Reflexzonerna speglar kroppens organ, kroppsdelar och funktioner. Vid obalans reagerar de med att ömma. Genom tryck stimuleras energi och blodgenomströmning till området och kroppens självläkningsprocess aktiveras.
Stöttar bland annat vid besvär med:
-
hormonell obalans och fertilitetsproblematik
-
mag- och tarmsystem
-
migrän och spänningshuvudvärk
-
stress, oro, sömnlöshet
-
svagt immunförsvar
-
muskler, leder och skelett
-
inflammation och smärta
-
urinvägar
-
luftvägar
60 min - 750kr
60 min - 750kr /
40 min (återbesök inom 2 veckor) - 500kr
03
04
GUA SHA ANSIKTSMASSAGE
DESSA BEHANDLINGAR
KAN DU BOKA
01
03
02
ZONTERAPI (fot eller ansikte)
Hjälper kroppen att återfå balans och förebygga hälsoproblem. Genom att stimulera reflexzoner påverkas fysiska, mentala och känslomässiga system. Zonterapi är effektivt vid bland annat:
-
hormonell obalans och fertilitetsrelaterade besvär
-
mag- och tarmproblem
-
migrän och spänningshuvudvärk
-
stress, oro och sömnsvårigheter
-
nedsatt immunförsvar
-
muskel-, led- och skelettbesvär
-
inflammation och smärta
-
urinvägsrelaterade besvär
-
luftvägsproblematik
Zonterapi fot är en kraftfull och intensiv behandling som är mycket effektiv vid både akuta och långvariga besvär. Zonterapi ansikte är mjukare och en mer subtil och djupt avslappnande behandling som passar särskilt bra vid stressiga perioder och vid utmattningssymtom. Behandlingen lugnar nervsystemet och ger en behaglig känsla av återhämtning.
ÖRONAKUPUNKTUR
En effektiv metod för att behandla kropp och sinne. Ett mikrosystem som används inom både traditionell kinesisk medicin och modern klinisk praktik.
Metoden bygger på att hela kroppen avspeglas i ytterörat – organ, muskler, leder, skelett samt nerv-, hormon-, cirkulations-, andnings-, matsmältnings-, immun- och muskuloskeletala system.
Tunna engångsnålar placeras i utvalda punkter i örat. Behandlingen är enkel och skonsam och passar för både akuta och långvariga besvär såsom stressymptom, ångest, sömnsvårigheter, abstinens, smärta (muskler, leder, skelett), allergier, matsmältningsbesvär och reglering av tarmrörelser och aptit.
04
GUA SHA
Återskapar andetaget i vävnaden. Påverkar muskler, leder och ligament men även meridianer, kanaler och reflexpunkter. Jag utgår från nacke och rygg och kompletterar med huvud, bröst, armar och ben vid behov och om tid finns.
Välgörande vid bland annat:
-
Generell fysisk smärta ex rygg, nacke och höft
-
Andningsproblematik såsom astma
-
Huvudvärk och migrän
-
Frusen skuldra
-
Tennisarmbåge
-
Mag- och tarmproblematik
-
Stress
Du kommer vara trött efter behandlingen så det är bra om du har möjlighet att ta det lite lugnt resten av dagen så hjälper du kroppen. Du behöver även hålla dig varm.
Gua sha på främst nacke och rygg genererar ofta vad som benämns som sha. Sha är petekier, små röda märken på huden som orsakas av trycket på muskelfibrer och bindväv. Till skillnad från ett blåmärke (blödning) förblir kapillärerna intakta under huden. I väst associerar vi oftast den här typen av märken med smärta men sha gör inte ont. Det är viktigt att känna till att dessa märken kan uppstå och att de försvinner inom 24-72h.
Sha är ett tecken på att en blockering har släppt. Effekten av behandlingen är fantastisk. Många känner en direkt smärtlindring, hur cirkulationen kommer igång igen och en känsla av viktlöshet och ökad energi. Väl värt att testa!
KOPPNING
Jag växlar mellan koppning - statisk behandling av muskelknutor och akupressurpunkter - och koppningsmassage och utgår både från meridianlära och muskellära. Jag kombinerar gärna med annan behandling såsom gua sha eller öronakupunktur.
Vid stagnation kan koppning lämna märken på huden. De försvinner efter ett par dagar.
Välgörande vid bland annat:
-
långvariga muskelspänningar
-
spänningshuvudvärk
-
bristfällig cirkulation
-
hård träning eller brist på träning (stillasittande)
-
icke akuta ledsmärtor
-
senfästesinflammationer såsom tennisarmbåge och plantar fasciit
Undvik koppning
-
om du är blödarsjuk eller har hjärtproblem
-
vid akut sjukdom, infektion eller inflammation
-
om du är gravid (vissa restriktioner)
-
vid öppna sår och svåra hudproblem
-
tidigare än 6 månader efter operation
-
över ödem (andra ställen på kroppen går alldeles utmärkt)
-
vid svag bindväv
Vid fibromyalgi kan koppning vara för intensivt. Jag rekommenderar då zonterapi eller gua sha.
05
KOMBINATIONSBEHANDLINGAR
När du bokar en kombinationsbehandling (90 minuter) är det viktigt att du är tydlig med ditt syfte med behandlingen så jag disponerar tiden på bästa sätt. Du kan välja en kroppsbehandling eller kropp + ansikte.
Mer information om dessa kombinationsbehandlingar hittar du på bokadirekt när du klickar på boka-knappen.
OM SISSEL
Jag kom i kontakt med zonterapi i mitten av 1990-talet. Varje behandling var en upplevelse. Inte bara resultaten utan även känslan av magi, hur zonterapeuten genom att hitta mina ömmande zoner kunde ställa frågor som var så träffande och som fick mig att ifrågasätta och fundera över obalanser i min kropp.
Efter 20+ år, varav många en bra bit från zonterapin, så bestämde jag mig äntligen för att ta steget och lära mig allt bakom magin. Ett beslut jag aldrig kommer att ångra. Så inspirerande och spännande!
Sedan jag blev diplomerad zonterapeut har jag vidareutbildat mig inom gua sha och koppning, och jag går nu en treårig utbildning på Akupunkturakademin i traditionell kinesisk akupunktur.
Att samarbeta med kroppens naturliga processer istället för att motarbeta och dämpa symptom, känns helt rätt för mig. Jag är glad att jag får möjlighet att hjälpa andra människor att må bättre på ett naturligt sätt. Kanske även dig?
Vi ses!
Sissel J:son Lindh
Diplomerad zonterapeut
Studerar till akupunktör
Axelsons Institute (zonterapi, koppning)
Komorebi Institute (Ecology in Motion (EIM) body gua sha, EIM facial gua sha)
Green Beauty Academy (Facial gua sha)
Body Mind Beauty Institute (The five element flow method - facial reflexology)
Anatomy Trains (Body reading and myofascial treatment)
Niel Asher Technique (Trigger point therapy, Cupping for the modern practitioner, Treating sciatic pain)
Akupunkturakademin (Traditionell kinesisk akupunktur (3 år) - pågående till 2026)
MOTTAGNING
Holmgrenshuset på Vendelsövägen 17, Trollbäcken, Tyresö
Mottagningen ligger i samma hus som Holmgrens markiser, granne med bageriet och Köttboden.
Närmaste busshållplats: Jungfruvägen. Det finns kundparkeringar vid entrén.
Två vägar in:
1) gå in genom högra entrén (om upplåst) och upp för trappan, som du hittar på höger sida, förbi telefonbåset
2) gå upp för vänstra spiraltrappan och ring/knacka på dörren.
Välkommen!
BOKA TID
SMS: 0769-427731
